你的頭髮是不是總是毛躁打結難以梳開？常常覺得頭髮雜亂不順，明明整理過，卻又像是沒有打理過一樣嗎？其實這些頭髮毛躁的困擾，都是因為頭髮的水分流失掉或受損所引起的。頭髮就跟肌膚一樣，都是需要被保養呵護的。除了染燙髮可能會造成髮質受損毛躁外，在日常生活中有很多無意間的小動作，也都是造成頭髮乾燥的原因。接下來就讓我們一起來看看，有哪些容易造成頭髮乾燥的NG行為吧！
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頭髮毛躁原因有哪些？
頭髮外層有著一層如瓦片排列般的毛鱗片，主要作用即是保護頭髮，健康的毛鱗片排列整齊緊密，讓光線反射下的髮絲展現光澤滑順感；相反地，受損的毛鱗片，無法整齊排列，在光線下容易顯得髮絲黯淡無光，也因為毛鱗片無法完整閉合，頭髮水分容易流失，而變得乾燥分岔，毛鱗片的健康與否就成為頭髮毛躁的關鍵。
基本上，會造成毛鱗片受損進而頭髮毛躁的現象，大多與平日沒有正確養護頭髮有關。想要擁有一頭亮麗的柔順秀髮，那就要避開以下造成頭髮毛躁的5大原因
1. 頭「頂」也需要防曬
炎炎夏日出門在外，大家都會記得要幫身體跟臉部做好防曬，卻往往會忽略了頭部也是需要防曬的。如果頭髮跟頭皮長期暴露在陽光與紫外線底下，就會像皮膚曬到太陽一樣，水分會漸漸散發掉，更有可能會有乾燥跟髮質斷裂的情形發生。建議下次外出時，如果遇到大太陽，要以最快速的預防方法，就是戴頂帽子或撐把傘，避免頭頂直接曝曬在陽光下。
2. 洗頭時水溫過高
洗澡時最享受的時刻，就是當熱水從頭淋下，把一整天疲勞都帶走的瞬間。但你知道嗎？其實過熱的水溫，對頭髮也是一種傷害。其實頭皮本身是帶有油脂的，當遇到溫度太高的熱水時，就容易把油脂給沖走；同時也會讓頭髮的毛鱗片張開，進而造成水分流失頭髮乾燥。所以下次洗澡時，記得水溫不要太高才能保護頭髮唷！
3. 洗頭次數太多
洗頭，是為了要把附著在毛髮及頭皮上的髒汙跟過多的油脂給帶走。可是如果過度頻繁的清洗，其實很容易造成頭皮本身分泌的油脂被沖洗掉，就會產生油水失衡的現象。就有可能造成頭髮乾燥等不適狀況；但也不能因此就不洗頭，這樣會讓髒汙跟油脂堵住毛孔，也是會引起反效果。
4. 頭髮濕濕的也不行
很多人洗完頭後，為了減省時間，時常都只將頭髮用毛巾擦乾，或是包著毛巾就去睡覺。但其實濕頭髮比乾頭髮更需要被照顧，因為這時頭髮上的毛鱗片其實是處於張開的狀態，如果又用毛巾擦拭，過度的摩擦會讓髮質處於脆弱的狀態。
5. 太頻繁的染燙髮
很多人為了想要有個不同的造型，時常會透過染髮或燙髮來給予煥然一新的自己。但其實過度頻繁的染燙髮，是很容易造成髮質受損。因為染燙髮是透過化學反應與溫度等外在因素，改變原本的頭髮顏色及狀態。因此如果太頻繁的去刺激頭髮與頭皮，反而容易讓髮絲受損，進而造成毛躁或斷裂現象產生。
頭髮毛躁怎麼辦？要如何保養？
除了上面提到的NG行為要避免外，其實從平常洗頭髮的這個基本動作，就可以維持頭髮的良好狀態。接下來，就讓我們透過2大步驟學習保養頭髮重點，讓秀髮維持柔順不毛躁！
步驟1 ➡️ 先了解自己的頭皮
洗頭，最療癒的事情莫過於使用自己喜歡的洗髮露，並享受洗頭時帶來的香氣跟洗完後的舒爽感。其實挑選洗髮露也是有小學問的，因為洗頭最重要的其實是清潔頭皮。當頭皮不穩定就很容易影響到髮質狀況。像是頭皮如果過於乾澀緊繃，也就容易讓髮絲毛躁，故選擇洗髮露就跟挑沐浴露的道理一樣，首先一定要先確認自己的頭皮狀況，才能找到適合自己的產品。
步驟2 ➡️ 選擇適合的洗髮露
如果本身屬於油性頭皮，容易分泌較多油脂。這時候就要選擇控油類型的洗髮露，像是成分有能夠幫助頭皮油脂的健康平衡的洗髮露。相對的，若是屬於乾性頭皮，就可以選擇能夠滋養頭皮並且強化髮絲成分的洗髮露滋潤頭皮。另外，保持頭皮的健康也是很重要的。如果是較頻繁針對頭髮造型進行改變，就會建議選擇可選擇強化毛髮成分的洗髮露，防止髮絲分叉或斷裂。
日常洗頭小訣竅
挑選好適合自己的洗髮露後，搭配洗頭小訣竅，讓頭髮有更好的保養成效。
1. 洗頭先梳順髮絲
洗頭前，先將髮絲打結處梳開，避免濕髮狀態下，會因過度拉扯而易打結。另外，也避免於濕髮時梳頭，容易造成毛鱗片剝落、損傷。
2. 沖洗表層髒汙
洗頭除了要將附著在頭髮上的髒汙洗乾淨外，更重要的是要將頭皮做深層的清潔及保養。因此建議洗頭時，可以先以溫水沖濕，並用指腹在頭皮上先搓揉5～10秒。讓表層的髒汙先被帶走，做第一次的沖洗。
3. 清潔按摩頭皮
接下來再搭配合適的洗髮露，一樣用指腹在頭皮上揉洗30～60秒，以達到深層的清潔及滋潤保養。並確實將洗髮露沖洗乾淨，避免殘留於髮上，容易造成頭皮堵塞。
4. 吹乾頭皮髮絲
洗完頭髮後，要避免犯的一個大忌，就是用毛巾大力搓乾頭髮，這樣做會傷害毛鱗片，可用毛巾輕輕按壓吸水，再用吹風機吹乾即可。也不建議，讓頭髮自然晾乾，濕髮下的毛鱗片未完整閉合，容易在自然風乾的狀態下，變形排列不整齊，頭髮變得毛躁難整理。
頭髮毛躁問題，交給專業洗髮產品就對了！
針對上述文章提及較容易造成頭髮毛躁的頭皮狀況，這邊特別推薦兩款植萃洗髮露，適合乾性頭皮與受損髮質使用。除了添加不同的植萃精油，讓洗髮時也能享受植物香氣帶來的療癒感受；更能針對頭皮的狀況給予適當的幫助與溫和調理，以減少頭髮毛燥的狀態。
桑白皮修護洗髮露
此款染燙髮質適用的洗髮露，是以富含豐富油酸的臺灣籽苦茶油，搭配能夠強韌髮絲的桑白皮植萃做調和。除了能幫助髮絲外，更添加了積雪草萃取物及多種植萃，來滋養髮質。香味上，以月桂葉、甜橙、檸檬草、天竺葵的精油揉合而成的清新甘甜香氣，讓人在洗完頭時，就像剛從清新草地散步回來，那樣的愉悅放鬆。
水芙蓉潤澤洗髮露
這款乾性頭皮首選的洗髮露，除了添加能夠滋養頭皮的臺灣籽苦茶油外，更使用臺灣植萃香水蓮花萃取液，來滋養頭皮；其中更加入了水解荷荷芭酯，滋潤調養髮根的健康。並由依蘭、快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵、茉莉精油調和而成的花草香味，在洗髮時，更會散發出一種像花朵般的迷人優雅香氣。
以上特別推薦兩款針對頭髮毛躁受損及乾性頭皮的洗髮露，是希望能透過多重植萃的調理方式，來維持毛髮頭皮的健康。同時也希望在洗頭的同時，也能享受植物香氣帶來的療癒力量。想了解更多有關的洗髮露推薦與香氛等相關資訊，也可以到產品新知看看喔！
📖 全文參考資料來源：
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