擁有一頭秀亮柔順的秀髮,是大眾多人的想望。然而,大家卻經常忽略頭皮護理保養的重要性。健康的頭皮與頭髮護理養護息息相關,想要頭皮保養做得好,就要選用適合自身頭皮護理產品。讓日常的頭皮護理保養,成為調理頭皮健康並養出光澤秀髮的重點之一。想要擁有亮麗秀髮,那就不可錯過本篇的頭皮護理保養重點!

沒有頭皮護理保養,會遇到哪些問題?

👉 易出油與頭皮異味

相信大家應該都曾有過這個經驗,在夏日的高溫濕熱環境下,頭皮更容易出汗、出油,造成頭皮不適感。又因為頭皮濕度增加,令人卻步的頭皮油臭味就此產生;而長期通勤騎車戴安全帽及習慣戴帽子的人更要注意,當頭皮長時間處於悶熱環境下,且缺少正確清潔頭皮,將會容易出現頭皮出油與頭臭味的惡性循環。

👉 頭皮乾癢與頭皮屑

除了天生為乾性頭皮的人外,在季節轉換之際,溫度、濕度的變化也是引起頭皮緊繃乾癢與頭皮屑增多的原因之一。而當時節來到夏季,許多人會一天內清潔多次頭皮與頭髮。若是過度清潔的話,或使用清潔力過高的洗護產品,反而會讓頭皮環境過於乾燥而顯得更加乾癢。

👉 異常落髮

每天都會掉髮是正常現象,一般人每天落髮量大約是 50 ~ 100 根之間。不過若有異常落髮的情況就要注意,因為可能導致異常落髮的原因有很多,或許是因頭皮、頭髮的養分不足及壓力過大等原因造成,這時別忘了好好檢視日常的飲食均衡及身心調適。

且若是頭髮長期經由燙、染變化髮型,也是會造成頭皮傷害和頭髮斷裂的主要原因之一。另外,許多女性在懷孕、生產過後,因其體內賀爾蒙產生的變化,也易面臨大量掉髮的困擾。故正確的頭皮護理保養就會顯得很重要,正確養護出如雲飄逸的柔順秀髮。


頭皮護理保養有用嗎?4 大重點一次告訴你!

✅ 重點 1:清潔「頭皮」

相信大家對於洗頭髮這件事,應該都已在日常中成為習以為常的動作與流程。但許多人在洗頭時,時常忽略清潔的首要重點-在於「頭皮」而不是頭髮!因為出油的真正源頭是頭皮,確實清潔源頭才能讓頭皮維持健康環境。一般來說,會建議清潔頭皮時的水溫,建議調控在38℃~40℃之間,才是較適宜的溫度且不易過度刺激頭皮。

✅ 重點 2:護髮「髮絲」

在洗髮後,我們常搭配護髮、潤髮品一起使用,不過和洗髮相反,護髮的重點是潤髮絲而不是頭皮。故我們不論使用的是潤髮乳或護髮素,都要謹記護髮只能塗抹在頭髮上!

✅ 重點 3:注重防曬

頭皮要健康,清潔很重要之外,日常的保養防護也不能少。在豔陽高照的日子中,建議撐把傘或戴帽子都是不錯的保養頭皮方式,用以減少日光照射及降低頭皮的水分流失。

✅ 重點 4:良好的生活習慣與飲食

心理問題難免會影響生理問題,而頭皮保養也須注重體質調理和生活習慣,並幫助從根本改善頭皮問題,例如:避免長期熬夜與處於壓力過大環境之下。


頭皮護理保養產品如何挑選?

大家可能聽過「洗頭要洗兩次」的說法?通常會建議第一次洗時,選用溫和、不過度清潔的洗髮品,先清潔頭皮毛髮積累的表層髒汙;第二次,則可針對頭皮問題,選用適合的洗髮品,做深度的頭皮清潔按摩。最後再使用護髮品,以達到更好的頭皮養護保養效果。

但你真的知道頭皮護理保養產品該如何挑選?而目前正在使用的產品真的適合自己的頭皮嗎? 如果你有以下困惑的話就看過來,這邊特別用3大指南教你如何挑選到符合自身頭皮的養護產品:

1.
針對頭皮問題對症下藥
● 在挑選頭皮護理品前,首先要先了解自己的頭皮,是油性頭皮或是乾性頭皮?有沒有伴隨其他如:油頭、頭皮屑和乾癢問題,進而針對頭皮屬性和症狀選用適合的產品

● 另外,產品的成分也很重要,建議盡量挑選成分自然簡單,不添加香料色素等高刺激性成分的洗護用品
2.
跟著季節變換
● 隨著季節常遇到的頭皮問題不同,我們的洗護保養產品也要隨之調整,像是夏天容易出油的人,可選擇清爽洗髮品

● 換季時,頭皮易出現乾癢症狀,則可調整為較溫和、保水功能較佳的洗髮精,維持頭皮健康
3.
不同功效交替搭配
● 每個人的頭皮可能有著不只單一的問題,建議無論你是乾性或油性頭皮,洗髮和護髮品都可選用 1 ~ 2 種不同功效的養護產品來交替使用

● 隨著季節環境及身體的不同狀況,隨時調整搭配

頭皮護理保養產品推薦

紫草控油洗髮露
油性、易出油頭皮適用

油頭人必備頭皮護理保養洗髮品!內含 5α酯化鱷梨油,以油控油的方式,調理油水平衡。添加草本植萃 — 紫草萃取液,深層頭皮;並含有蘆薈萃取液,適合在悶熱高溫的夏季中使用,舒緩頭皮不適感。在香味上,選用杜松果、岩蘭草、佛手柑精油揉融而成的清新草本香氣,就像是在廣闊草原上探索冒險,開啟全身五感親近大地。

紫草控油洗髮露
肖楠葉淨化洗髮露

肖楠葉淨化洗髮露
油性、混合性頭皮適用

使用臺灣特有肖楠枝葉萃取液打造,特別適合油性、混合性頭皮使用,幫助調理頭皮。肖楠葉萃取液搭配甘草次酸,溫和清潔毛孔髒汙;並添加薄荷醇、生薑町、維他命B3,舒緩你的緊繃頭皮。其香氣上,選用薰衣草、胡荽籽、廣藿香、杜松莓精油調和而成,具有一股如同沐浴在靜謐山林的療癒氣息。

錦葵豐盈洗髮露
中油性、細軟扁塌髮適用

以苦茶粕萃取液為基底,調理頭皮皮脂,使髮根更不易扁塌。使用具保水作用的錦葵萃取液,幫助補充頭髮水分;並添加何首烏與百里香萃取液,防止髮絲斷裂,頭髮呈現豐盈感。且由松、雪松、尤加利、檜木、廣霍香交織而成的草本香氣,就像走入中高海拔的山林地,讓頭皮進行一場深呼吸。

錦葵豐盈洗髮露
水芙蓉潤澤洗髮露

水芙蓉潤澤洗髮露
中性、乾性頭皮適用

萃取自臺灣植萃香水蓮花,水芙蓉萃取液協助滋潤頭皮,維持頭皮健康;並加入 100% 臺灣籽苦茶油及水解荷荷芭酯,補充頭髮水分,使頭髮柔順彈性。其香氣是以依蘭、快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵、茉莉精油揉合而成,具有優雅迷人的花草香氣。在每一次的頭皮保養中,重拾內心的柔美與堅毅自信。

桑白皮修護洗髮露
中乾性、染燙受損髮適用

使用桑白皮萃取液及苦茶油,幫助強化髮質。還添加水解荷荷芭酯,維護頭髮良好狀態;與搭配積雪草萃取物,舒緩頭皮與髮根,適合染燙後及長髮者使用。並由月桂葉、甜橙、檸檬草、天竺葵組合而成的清新甘甜香氣,如同漫步在大地甦醒之時,感受清晨的寧靜美好。

桑白皮修護洗髮露
金盞花滋養護髮素

金盞花滋養護髮素

染燙修護適用

揉合 7 種珍稀植物精華油,包含 100% 臺灣籽苦茶油、亞麻籽油、酪梨油及椰子油等,能夠強化滋養髮質,特別適合有染燙髮習慣及常用吹風機、整髮器作造型的人使用。並添加金盞花、洋甘菊、及鼠尾草萃取液,用以維護頭皮健康。就像是午後暖陽下,陣陣柔和的風兒吹拂,月桂葉、甜橙、天竺葵等精油香氣,給予身心最溫柔的滋養。

想要讓你的頭皮護理保養體驗更佳?不妨就快到茶籽堂找尋與自身肌膚相符的洗、護髮品,或是想要瞭解更多有關於頭髮保養的相關資訊,也歡迎到產品新知看看喔!


📖 全文參考資料來源:

換季頭皮過敏、發癢,還掉髮?頭皮養護 3 招,促進頭皮乾濕平衡
頭皮保養有招數!用對方式才能改善夏季出油和搔癢問題
頭髮其實不用天天洗!皮膚科醫師揭正確的洗頭頻率、步驟
如何做好頭皮保養?掌握關鍵5大重點,改善頭皮出油、掉髮
過度染燙、髮量變得稀疏?6大原因揭露落髮問題,正確頭皮護理8招「洗頭前梳開頭髮、按摩頭皮、睡眠最重要!」
頭皮護理怎麼做?維持頭皮健康,在家就能完成的頭皮保養3步驟!
洗頭要洗兩次2.0升級版之「怎麼洗」
健康醫點靈/一天掉髮50-100根…正常現象